Tafassil.net: الصحة

تعزيز العرض الصحي في العالم القروي: المركز الصحي القروي بجماعة أولاد داحو نموذجًا ناجحًا للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaw8JZIFwKGRHzJPcFIwyszaO4bSdiKUC1ie_Iq3GVuKKO4S1BPA_qi2nt5kKcc6EGNPXBgieZkUrYJ50P-T0UX8RY7D4SeRk_Wy99XDfNyYT8XmRopqzphseNii8FsRBWhTblTzlFVDwefKsUeDSsGhaiLkF58ssVkTp-ZTZ0I5hYLf17D0qyonT0Og/s634/sante--6-.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="634" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaw8JZIFwKGRHzJPcFIwyszaO4bSdiKUC1ie_Iq3GVuKKO4S1BPA_qi2nt5kKcc6EGNPXBgieZkUrYJ50P-T0UX8RY7D4SeRk_Wy99XDfNyYT8XmRopqzphseNii8FsRBWhTblTzlFVDwefKsUeDSsGhaiLkF58ssVkTp-ZTZ0I5hYLf17D0qyonT0Og/s16000/sante--6-.png" /></a></div><p></p><p data-end="891" data-start="464" dir="rtl" style="text-align: justify;">منذ إطلاق <strong data-end="510" data-start="474">المبادرة الوطنية للتنمية البشرية</strong> سنة 2005 على يد صاحب الجلالة الملك محمد السادس، اختارت المملكة نهجًا قائمًا على الاستثمار في الإنسان ودعم البنيات الصحية الأساسية، خاصة في المناطق القروية التي تعاني من خصاص كبير في الخدمات الطبية. ويعد <strong data-end="755" data-start="714">المركز الصحي القروي بجماعة أولاد داحو</strong> بعمالة إنزكان–آيت ملول نموذجًا بارزًا لثمار هذا الورش الوطني الكبير، حيث يشكل إضافة نوعية للعرض الصحي ويقرب الرعاية من الساكنة المحلية.</p><h2 data-end="968" data-start="893" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="968" data-start="896">المركز الصحي القروي بأولاد داحو: بنية صحية نموذجية في خدمة المواطنين</strong></h2><p data-end="1257" data-start="969" dir="rtl" style="text-align: justify;">إحداث المركز الصحي القروي من المستوى الثاني بجماعة أولاد داحو يدخل ضمن دينامية متواصلة تروم تعزيز البنيات الصحية في العالم القروي. وقد جاء هذا المشروع استجابة لحاجيات ملحة لدى الساكنة، وتعبيرًا عن التزام المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بترسيخ العدالة المجالية في الولوج للخدمات الأساسية.</p><p data-end="1476" data-start="1259" dir="rtl" style="text-align: justify;">يتوفر المركز على تجهيزات حديثة وفضاءات علاج متطورة، تتوزع بين قاعتي ولادة، وقاعة للفحص والكشف بالصدى، وفضاء خاص بالقابلات والعلاجات المركزية، إضافة إلى مرافق تنظيمية وإدارية توفر للمهنيين بيئة عمل مناسبة وأكثر فعالية.</p><h2 data-end="1539" data-start="1478" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1539" data-start="1481">ورش ملكي متواصل لتحسين العرض الصحي وحماية الفئات الهشة</strong></h2><p data-end="1848" data-start="1540" dir="rtl" style="text-align: justify;">يمثل هذا المشروع جزءًا من رؤية أعم تشمل مختلف جهات المملكة، حيث تضع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية صحة المواطنين وخاصة النساء والأطفال في قلب أولوياتها. ومع كل مرحلة من مراحلها الثلاث، تتعزز البنيات الصحية وترتفع جودة الخدمات المقدمة، مما يؤكد استمرار هذا الورش الوطني في تحقيق أهدافه الاجتماعية والتنموية.</p><p data-end="2041" data-start="1850" dir="rtl" style="text-align: justify;">المركز الصحي بأولاد داحو يعكس هذا التوجه بشكل جلي، إذ يوفر رعاية متخصصة لفائدة النساء الحوامل، ويُسهِم في تخفيف الضغط على باقي المؤسسات الصحية بالمنطقة، مع ضمان ولادات آمنة وخدمات فحص متقدمة.</p><h2 data-end="2110" data-start="2043" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2110" data-start="2046">إعادة تهيئة بميزانية تناهز 6 ملايين درهم لتحسين جودة الخدمات</strong></h2><p data-end="2347" data-start="2111" dir="rtl" style="text-align: justify;">في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أكد رئيس مصلحة برنامج الدفع بالرأسمال البشري والأجيال الصاعدة بعمالة إنزكان–آيت ملول أن مشروع إعادة تهيئة وتجديد المركز تم في إطار <strong data-end="2314" data-start="2281">برنامج تقليص الفوارق المجالية</strong> الممول من صندوق التنمية القروية.</p><p data-end="2617" data-start="2349" dir="rtl" style="text-align: justify;">وقد بلغت التكلفة المالية لهذه العملية حوالي ستة ملايين درهم، وهي استثمارات موجهة لسد النقص الذي تعاني منه الجماعة في مجال الرعاية الصحية، خاصة في الخدمات المتعلقة بالنساء والأطفال. ويُعد هذا المشروع مثالًا على التقاء جهود عدة مؤسسات وطنية لضمان تنمية اجتماعية مستدامة.</p><h2 data-end="2679" data-start="2619" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2679" data-start="2622">تصريح رئيس المركز الصحي: خدمات موسعة لفائدة 11 دوارًا</strong></h2><p data-end="2967" data-start="2680" dir="rtl" style="text-align: justify;">من جانبه، أكد الدكتور عبد اللطيف لمطاوش، رئيس المركز الصحي، أن البنية الصحية عرفت تحسينات شاملة أعادت إليها الحيوية والجاهزية. وأوضح أن المركز يقدم خدمات واسعة لساكنة تقدر بحوالي <strong data-end="2872" data-start="2859">11 دوارًا</strong>، مما يبرز أهميته في التخفيف من عبء التنقل الذي كان يرهق المواطنين للوصول إلى مراكز صحية بعيدة.</p><p data-end="3157" data-start="2969" dir="rtl" style="text-align: justify;">تشمل هذه الخدمات العلاجات الأولية، تتبع الحمل، الفحوصات الطبية الروتينية، الكشف بالصدى، والاستجابة للحالات المستعجلة. كما تلعب القابلات دورًا محوريًا في ضمان ولادة آمنة للأمهات في الجماعة.</p><h2 data-end="3215" data-start="3159" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3215" data-start="3162">تحسين صحة الأم والطفل: هدف محوري في العالم القروي</strong></h2><p data-end="3397" data-start="3216" dir="rtl" style="text-align: justify;">تواصل المبادرة الوطنية للتنمية البشرية إيلاء أهمية قصوى لصحة الأم والطفل باعتبارها مؤشرًا أساسيًا على مستوى التنمية البشرية. ويأتي المركز الصحي لأبناء أولاد داحو كآلية أساسية لضمان:</p><ul data-end="3558" data-start="3398" dir="rtl" style="text-align: right;">
<li data-end="3434" data-start="3398">
<p data-end="3434" data-start="3400" style="text-align: justify;">تتبع الحمل والولادة في ظروف آمنة</p>
</li>
<li data-end="3466" data-start="3435">
<p data-end="3466" data-start="3437" style="text-align: justify;">تقديم توجيه ودعم صحي للنساء</p>
</li>
<li data-end="3516" data-start="3467">
<p data-end="3516" data-start="3469" style="text-align: justify;">توفير لقاحات الأطفال والخدمات الصحية الوقائية</p>
</li>
<li data-end="3558" data-start="3517">
<p data-end="3558" data-start="3519" style="text-align: justify;">تحسين المؤشرات الصحية في الوسط القروي</p>
</li>
</ul><p data-end="3654" data-start="3560" dir="rtl" style="text-align: justify;">هذه المجهودات تترجم الاهتمام المولوي السامي بإنعاش المناطق القروية والنهوض بجودة حياة الساكنة.</p><h2 data-end="3705" data-start="3656" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3705" data-start="3659">مكاسب اجتماعية وتنموية تتجاوز الجانب الصحي</strong></h2><p data-end="3767" data-start="3706" dir="rtl" style="text-align: justify;">لا يقتصر أثر المركز الصحي على تقديم العلاج فحسب، بل يمتد إلى:</p><ul data-end="3971" data-start="3768" dir="rtl" style="text-align: right;">
<li data-end="3809" data-start="3768">
<p data-end="3809" data-start="3770" style="text-align: justify;">تعزيز ثقة الساكنة في الخدمات العمومية</p>
</li>
<li data-end="3846" data-start="3810">
<p data-end="3846" data-start="3812" style="text-align: justify;">تقليص نسب وفيات الأمهات والأطفال</p>
</li>
<li data-end="3879" data-start="3847">
<p data-end="3879" data-start="3849" style="text-align: justify;">تحسين مؤشرات التنمية البشرية</p>
</li>
<li data-end="3934" data-start="3880">
<p data-end="3934" data-start="3882" style="text-align: justify;">دعم استقرار الأسر القروية عبر تقليل الأعباء الصحية</p>
</li>
<li data-end="3971" data-start="3935">
<p data-end="3971" data-start="3937" style="text-align: justify;">خلق دينامية محلية في الوعي الصحي</p>
</li>
</ul><p data-end="4139" data-start="3973" dir="rtl" style="text-align: justify;">كما أن المركز يشكل نقطة تحول في المجال الصحي للجماعة، ويعتبر عنصرًا أساسيًا في البنية التحتية الاجتماعية، مما يساهم في تحقيق تنمية مستدامة قائمة على العدالة المجالية.</p><h2 data-end="4218" data-start="4141" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="4218" data-start="4144">المبادرة الوطنية للتنمية البشرية: مشروع اجتماعي برؤية استراتيجية واضحة</strong></h2><p data-end="4381" data-start="4219" dir="rtl" style="text-align: justify;">منذ انطلاقتها، ركَّزت المبادرة على محاربة الهشاشة والفقر، ودعم ولوج المواطنين إلى الخدمات الأساسية وفي مقدمتها الصحة. ومع مرور السنوات، أثبتت المقاربة نجاحها عبر:</p><ul data-end="4529" data-start="4382" dir="rtl" style="text-align: right;">
<li data-end="4419" data-start="4382">
<p data-end="4419" data-start="4384" style="text-align: justify;">بناء وتأهيل عشرات المؤسسات الصحية</p>
</li>
<li data-end="4445" data-start="4420">
<p data-end="4445" data-start="4422" style="text-align: justify;">تعزيز الموارد البشرية</p>
</li>
<li data-end="4479" data-start="4446">
<p data-end="4479" data-start="4448" style="text-align: justify;">تطوير برامج خاصة بالأم والطفل</p>
</li>
<li data-end="4529" data-start="4480">
<p data-end="4529" data-start="4482" style="text-align: justify;">تأهيل المناطق القروية لتصبح فضاءات آمنة وصحية</p>
</li>
</ul><p data-end="4666" data-start="4531" dir="rtl" style="text-align: justify;">ومع كل منشأة جديدة—مثل المركز الصحي لجماعة أولاد داحو—يتجدد التأكيد على نجاح هذه السياسة الوطنية في جعل صحة المواطنين في قلب الأولويات.</p><h2 data-end="4680" data-start="4668" dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">يشكل <strong data-end="4721" data-start="4686">المركز الصحي القروي بأولاد داحو</strong> مثالًا حيًا على نجاح المبادرة الوطنية للتنمية البشرية في تعزيز الخدمات الصحية في العالم القروي. فمن خلال توفير بنية حديثة مجهزة ومؤهلة، وتقديم خدمات طبية أساسية ومتخصصة للنساء والأطفال، يساهم هذا المشروع في تحسين جودة الحياة ودعم العدالة الاجتماعية والمجالية.</span></h2><p dir="rtl" style="text-align: right;">

</p><p data-end="5124" data-start="4983" dir="rtl" style="text-align: justify;">إن استمرار مثل هذه المشاريع يؤكد أن المملكة تسير بثبات نحو تعزيز منظومتها الصحية، وتحقيق تنمية متوازنة شاملة تُعطي الأولوية للإنسان ورفاهيته.</p>

تعزيز العرض الصحي في العالم القروي: المركز الصحي القروي بجماعة أولاد داحو نموذجًا ناجحًا للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية

منذ إطلاق المبادرة الوطنية للتنمية البشرية سنة 2005 على يد صاحب الجلالة الملك محمد السادس، اختارت المملكة نهجًا قائمًا على الاستثمار في ا...

القافلة الطبية متعددة التخصصات بمغراوة: خدمات صحية مجانية لفائدة 589 مستفيد في إطار برنامج "رعاية 2025-2026"

الصحة 5:58 م

<p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsS1su1wxlN3rVQMgeCrK1Nw6yKvBvs6jiACFgm2SUgzk0fHFajSGvVGWotbv64TFdjjFxFsN8XmofO50Vmn80b8OV4DF-iwJoaplClYTBfGhjAso3EhixV0h-JJmUrM22dHh3BAXRrhkSVhi-yYDWbD_JzDjLa-6G3HlffUcgReF3r0wVlyJzArQn5A/s675/sante--5-.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="321" data-original-width="675" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsS1su1wxlN3rVQMgeCrK1Nw6yKvBvs6jiACFgm2SUgzk0fHFajSGvVGWotbv64TFdjjFxFsN8XmofO50Vmn80b8OV4DF-iwJoaplClYTBfGhjAso3EhixV0h-JJmUrM22dHh3BAXRrhkSVhi-yYDWbD_JzDjLa-6G3HlffUcgReF3r0wVlyJzArQn5A/s16000/sante--5-.png" /></a></div><p data-end="1076" data-start="571" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: justify;">في إطار الجهود الوطنية الرامية إلى تعزيز الولوج إلى الخدمات الصحية بالمناطق القروية والجبلية، حطّت <strong data-end="718" data-start="670">القافلة الطبية متعددة التخصصات بجماعة مغراوة</strong> الرحال بدوار تيسيدال (إقليم تازة)، يوم الأربعاء 27 نونبر، مقدمةً خدمات صحية مجانية ومتكاملة لفائدة السكان، خصوصًا في ظل الظروف المناخية الصعبة التي تعرفها المنطقة مع اقتراب فصل الشتاء.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">وتأتي هذه المبادرة في سياق تنفيذ برنامج <strong data-end="967" data-start="946">"رعاية 2025-2026"</strong> الذي يهدف إلى التخفيف من آثار موجة البرد وضمان تكافؤ الفرص في العلاج والرعاية الصحية بين مختلف فئات المجتمع.</div><p></p>
<h1 data-end="1146" data-start="1083" style="text-align: justify;"><strong data-end="1146" data-start="1085">القافلة الطبية بمغراوة: نموذج ناجح للرعاية الصحية القروية</strong></h1>
<h2 data-end="1196" data-start="1148" style="text-align: justify;"><strong data-end="1194" data-start="1151">شراكة متعددة الأطراف لخدمة ساكنة الجبال</strong></h2>
<p data-end="1528" data-start="1197" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: justify;">تم تنظيم القافلة الطبية بشراكة فعّالة جمعت بين <strong data-end="1280" data-start="1244">المبادرة الوطنية للتنمية البشرية</strong>، و<strong data-end="1345" data-start="1283">المندوبية الإقليمية لوزارة الصحة والحماية الاجتماعية بتازة</strong>، و<strong data-end="1364" data-start="1348">جماعة مغراوة</strong>.</div><div style="text-align: justify;">هذه المقاربة التشاركية مكّنت من تعبئة الطواقم الطبية والتمريضية، والموارد اللوجيستيكية، والتجهيزات الضرورية لإجراء فحوصات شاملة تستجيب لأولويات الساكنة المحلية.</div><p></p>
<p data-end="1719" data-start="1530" style="text-align: justify;">تكتسي جماعة مغراوة أهمية خاصة باعتبارها من <strong data-end="1605" data-start="1573">المناطق المهددة بموجات البرد</strong>، خاصة دواوير <strong data-end="1630" data-start="1619">تيسيدال</strong> و<strong data-end="1643" data-start="1632">الصهريج</strong>، ما يجعل تدخلات الرعاية الصحية الموسمية ضرورة قصوى وليست مجرد مبادرة ظرفية.</p>
<h1 data-end="1773" data-start="1726" style="text-align: justify;"><strong data-end="1773" data-start="1728">589 مستفيدًا من فحوصات طبية دقيقة ومتنوعة</strong></h1>
<h2 data-end="1827" data-start="1775" style="text-align: justify;"><strong data-end="1825" data-start="1778">استشارات واسعة في الطب العام لفائدة الساكنة</strong></h2>
<p data-end="1983" data-start="1828" style="text-align: justify;">شكّلت الاستشارات الطبية العامة المحور الرئيسي للقافلة، حيث استفاد <strong data-end="1907" data-start="1894">178 شخصًا</strong> من فحص طبي شامل مكّن من تشخيص أمراض مزمنة، والتوعية، وتقديم العلاج المناسب.</p>
<h2 data-end="2020" data-start="1985" style="text-align: justify;"><strong data-end="2018" data-start="1988">رعاية خاصة للأطفال والنساء</strong></h2>
<p data-end="2106" data-start="2021" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: justify;">اهتمت القافلة بشكل كبير بصحة الفئات الهشة، وخاصة الأطفال والنساء.</div><div style="text-align: justify;">وقد شملت الخدمات:</div><p></p>
<strong data-end="2130" data-start="2110"><div style="text-align: justify;"><strong data-end="2130" data-start="2110">38 فحصًا للأطفال</strong> شملت تقييم النمو، وتحديد علامات سوء التغذية، والكشف عن أمراض الطفولة الشائعة.</div></strong><strong data-end="2247" data-start="2213"><div style="text-align: justify;"><strong data-end="2247" data-start="2213">41 فحصًا في طب النساء والتوليد</strong> ركّزت على المتابعة الصحية للحوامل، والكشف المبكر عن بعض الأمراض النسائية.</div></strong><ul data-end="2321" data-start="2108" style="text-align: right;">
</ul>
<p data-end="2407" data-start="2323" style="text-align: justify;">هذه الخدمات تأتي تماشيًا مع السياسة الوطنية لتعزيز صحة الأم والطفل في العالم القروي.</p>
<h1 data-end="2461" data-start="2414" style="text-align: justify;"><strong data-end="2461" data-start="2416">اختبارات الكشف المبكر: خطوة وقائية أساسية</strong></h1>
<h2 data-end="2496" data-start="2463" style="text-align: justify;"><strong data-end="2494" data-start="2466">الكشف عن الأمراض المزمنة</strong></h2>
<p data-end="2532" data-start="2497" style="text-align: justify;">تضمن برنامج الكشف المبكر ما مجموعه:</p>
<strong data-end="2577" data-start="2536"><div style="text-align: justify;"><ul><li><strong data-end="2577" data-start="2536">178 كشفًا عن داء السكري والضغط الدموي</strong></li><li><strong data-end="2640" data-start="2582">13 كشفًا مبكرًا عن داء فقدان المناعة المكتسبة (السيدا)</strong></li><li>وتُعد هذه الفحوصات ضرورية في ظل الارتفاع العالمي للأمراض المزمنة، وما تفرضه من ضرورة التشخيص المبكر والمتابعة الدورية.</li></ul></div></strong><ul data-end="2640" data-start="2534" style="text-align: right;">
</ul>

<h2 data-end="2825" data-start="2762" style="text-align: justify;"><strong data-end="2823" data-start="2765">الكشف عن الأمراض المنتقلة جنسيًا والالتهابات الفيروسية</strong></h2>
<p data-end="2852" data-start="2826" style="text-align: justify;">قامت القافلة أيضًا بإجراء:</p>
<strong data-end="2882" data-start="2856"><div style="text-align: justify;"><ul><li><strong data-end="2882" data-start="2856">31 كشفًا عن داء الزهري</strong></li><li><strong data-end="2938" data-start="2887">31 كشفًا عن الالتهاب الفيروسي الكبدي من نوع (س)</strong></li></ul></div></strong><ul data-end="2938" data-start="2854" style="text-align: right;">
</ul>
<p data-end="3017" data-start="2940" style="text-align: justify;">ما يعكس الاهتمام المتزايد بالجانب الوقائي والصحة العامة داخل المناطق القروية.</p>
<h1 data-end="3078" data-start="3024" style="text-align: justify;"><strong data-end="3078" data-start="3026">متابعة طبية ميدانية تشمل الصحة المدرسية والتلقيح</strong></h1>
<h2 data-end="3132" data-start="3080" style="text-align: justify;"><strong data-end="3130" data-start="3083">الصحة المدرسية: ركيزة لحماية أجيال المستقبل</strong></h2>
<p data-end="3302" data-start="3133" style="text-align: justify;">قدّمت الطواقم الصحية <strong data-end="3185" data-start="3154">32 فحصًا يهم الصحة المدرسية</strong>، شملت تقييم السمع والبصر ونمط التغذية، وهو ما يساعد على تحسين التحصيل الدراسي والحد من الأمراض الشائعة بين التلاميذ.</p>
<h2 data-end="3355" data-start="3304" style="text-align: justify;"><strong data-end="3353" data-start="3307">التلقيح: حماية متواصلة من الأمراض الموسمية</strong></h2>
<p data-end="3382" data-start="3356" style="text-align: justify;">عرفت القافلة الطبية تقديم:</p>
<strong data-end="3418" data-start="3386"><div style="text-align: justify;"><strong data-end="3418" data-start="3386">تلقيح 5 أطفال دون سن الخامسة</strong> ضد الأمراض الأساسية.</div></strong><strong data-end="3472" data-start="3444"><div style="text-align: justify;"><strong data-end="3472" data-start="3444">تلقيح 12 شخصًا ضد الزكام</strong>، خصوصًا من كبار السن والفئات الهشة.</div></strong><ul data-end="3508" data-start="3384" style="text-align: right;">
</ul>
<p data-end="3596" data-start="3510" style="text-align: justify;">هذه العملية تأتي في وقت يتزايد فيه الطلب على اللقاحات الموسمية مع انخفاض درجة الحرارة.</p>
<h1 data-end="3648" data-start="3603" style="text-align: justify;"><strong data-end="3648" data-start="3605">خدمات إضافية: فحوصات متخصصة وتوعية صحية</strong></h1>
<h2 data-end="3696" data-start="3650" style="text-align: justify;"><strong data-end="3694" data-start="3653">العلاجات التمريضية والفحوصات المتقدمة</strong></h2>
<p data-end="3715" data-start="3697" style="text-align: justify;">قدّم الفريق الطبي:</p>
<strong data-end="3738" data-start="3719"><div style="text-align: justify;"><ul><li><strong data-end="3738" data-start="3719">42 خدمة تمريضية</strong></li><li><strong data-end="3781" data-start="3743">4 حالات استفادت من تخطيط القلب ECG</strong></li><li><strong data-end="3820" data-start="3786">16 فحصًا بالصدى (الإيكوغرافيا)</strong></li></ul></div></strong><ul data-end="3820" data-start="3717" style="text-align: right;">
</ul>
<p data-end="3930" data-start="3822" style="text-align: justify;">هذه الفحوصات المتقدمة تُعد قيمة مضافة مهمة داخل مجال طبي يفتقر غالبًا للتجهيزات المتخصصة في المناطق الجبلية.</p>
<h2 data-end="3976" data-start="3932" style="text-align: justify;"><strong data-end="3974" data-start="3935">80 حصة توعوية لتعزيز الثقافة الصحية</strong></h2>
<p data-end="4058" data-start="3977" style="text-align: justify;">لم تقتصر القافلة على الفحص والعلاج فقط، بل ركزت أيضًا على الجانب التوعوي من خلال:</p><div style="text-align: justify;"><ul><li>جلسات توعية حول الوقاية من الزكام</li><li>نصائح للتعامل مع البرد القارس</li><li>توجيهات حول التغذية السليمة</li><li>تعريف بأعراض الأمراض المزمنة وكيفية مراقبتها</li></ul></div><ul data-end="4210" data-start="4060" style="text-align: right;">
</ul>
<p data-end="4292" data-start="4212" style="text-align: justify;">الوعي الصحي يعتبر الخطوة الأولى لحماية المجتمع وتقليل العبء على المنظومة الصحية.</p>
<h1 data-end="4363" data-start="4299" style="text-align: justify;"><strong data-end="4363" data-start="4301">برنامج "رعاية 2025-2026": رؤية ملكية لتعزيز العدالة الصحية</strong></h1>
<h2 data-end="4394" data-start="4365" style="text-align: justify;"><strong data-end="4392" data-start="4368">مدة العملية وأهدافها</strong></h2>
<p data-end="4583" data-start="4395" style="text-align: justify;">تنفذ عملية "رعاية 2025-2026" خلال الفترة الممتدة من <strong data-end="4471" data-start="4447">15 نونبر إلى 30 مارس</strong>، تنفيذًا للتعليمات الملكية السامية الرامية إلى التخفيف من آثار موجة البرد، خصوصًا داخل المناطق الوعرة والجبلية.</p>
<p data-end="4604" data-start="4585" style="text-align: justify;">يرتكز البرنامج على:</p><div style="text-align: justify;"><ul><li>تقريب الخدمات الطبية من السكان</li><li>تعزيز التكافؤ في الولوج إلى العلاج</li><li>حماية الفئات الأكثر هشاشة</li><li>تشخيص الأمراض المزمنة والمتنقلة</li><li>تقديم الدعم الصحي الموسمي في وقت الحاجة</li></ul></div><ul data-end="4789" data-start="4606" style="text-align: right;">
</ul>
<h2 data-end="4827" data-start="4791" style="text-align: justify;"><strong data-end="4825" data-start="4794">أهمية البرنامج لسكان مغراوة</strong></h2>
<p data-end="5134" data-start="4828" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: justify;">تعتبر جماعة مغراوة من المناطق التي تتضرر سنويًا من انخفاض درجات الحرارة، الأمر الذي يضاعف الحاجة إلى خدمات صحية متنقلة قادرة على الوصول إلى التجمعات السكانية البعيدة.</div><div style="text-align: justify;">وبالتالي، تمثل هذه القافلة إحدى أبرز مبادرات البرنامج، وواحدة من العمليات الميدانية التي تعكس البعد الإنساني والحماية الاجتماعية للمملكة.</div><p></p>
<h1 data-end="5196" data-start="5141" style="text-align: justify;"><strong data-end="5194" data-start="5143"> أثر مجتمعي يعكس قوة العمل الصحي الميداني</strong></h1>
<p data-end="5565" data-start="5197" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: justify;">أبرزت <strong data-end="5251" data-start="5203">القافلة الطبية متعددة التخصصات بجماعة مغراوة</strong> أهمية التدخلات الصحية المتنقلة، ودورها الكبير في تعزيز الصحة العامة ومواجهة التحديات المناخية القاسية.</div><div style="text-align: justify;">فبفضل جهود كل الشركاء—من مبادرة وطنية، وقطاع صحي، وجماعة ترابية—تمكن حوالي <strong data-end="5445" data-start="5432">589 شخصًا</strong> من الحصول على فحوصات طبية دقيقة، وعلاجات، وتوعية، مما يضع هذه العملية كأنموذج يحتذى به في العمل الصحي الميداني بالمغرب.</div><p></p>
<p data-end="5691" data-start="5567" style="text-align: justify;">وتؤكد هذه المبادرات أن <strong data-end="5615" data-start="5590">الصحة حق أساسي للجميع</strong>، وأن دعم ساكنة الجبال والمناطق الهشة سيظل أحد أعمدة السياسة الصحية الوطنية.</p><br /><p></p>

القافلة الطبية متعددة التخصصات بمغراوة: خدمات صحية مجانية لفائدة 589 مستفيد في إطار برنامج "رعاية 2025-2026"

في إطار الجهود الوطنية الرامية إلى تعزيز الولوج إلى الخدمات الصحية بالمناطق القروية والجبلية، حطّت القافلة الطبية متعددة التخصصات بجماعة م...

انطلاق عملية “رعاية 2025-2026” بأزيلال لتعزيز الخدمات الصحية خلال موجة البرد

الصحة 11:50 ص

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ9g0cHz9dDTL1DOmdJ6bjNluUDqbF6Gp_qiUYKZ_IqQ2DZeztbuKtJPrVD7_loW4jGxicZzyYcW5zCCyV-6KPYi1YfFLYRsQOOzwsMlKMuNYyuG4yi4PTE6gCOmTlRHKt2q7xJZN-F5ujSNkl7z1DPtS-rpkZPpeiDWXGtASGNe22nfj8t_DONFX4cA/s675/Azilal--2-.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="675" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ9g0cHz9dDTL1DOmdJ6bjNluUDqbF6Gp_qiUYKZ_IqQ2DZeztbuKtJPrVD7_loW4jGxicZzyYcW5zCCyV-6KPYi1YfFLYRsQOOzwsMlKMuNYyuG4yi4PTE6gCOmTlRHKt2q7xJZN-F5ujSNkl7z1DPtS-rpkZPpeiDWXGtASGNe22nfj8t_DONFX4cA/s16000/Azilal--2-.png" /></a></div><p></p><p data-end="956" data-start="556" dir="rtl" style="text-align: justify;">تواصل وزارة الصحة والحماية الاجتماعية جهودها الميدانية لضمان رعاية صحية عادلة وفعالة خلال فصل الشتاء، حيث أعلنت المندوبية الإقليمية بأزيلال عن انطلاق <strong data-end="731" data-start="706">عملية رعاية 2025-2026</strong>، وهي مبادرة وطنية تهدف إلى التخفيف من آثار موجة البرد القارس التي تضرب المناطق القروية والجبلية كل سنة. وتمتد العملية من 15 نونبر الجاري إلى 30 مارس المقبل، في خطوة تعكس العناية الخاصة الموجهة لسكان المناطق الوعرة والمعزولة.</p><h1 data-end="1030" data-start="963" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1030" data-start="965">عملية رعاية 2025-2026 بأزيلال: رؤية واضحة واستعدادات استباقية</strong></h1><h2 data-end="1077" data-start="1032" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1077" data-start="1035">اجتماع تنسيقي لتفعيل الانطلاقة الرسمية</strong></h2><p data-end="1458" data-start="1078" dir="rtl" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: justify;">احتضن مقر المندوبية الإقليمية للصحة بأزيلال اجتماعًا تنسيقيًا ترأسه المندوب الإقليمي للصحة والحماية الاجتماعية، بمشاركة رؤساء المصالح والوحدات الصحية ورؤساء الدوائر الطبية.</div><div style="text-align: justify;">كان الهدف من هذا اللقاء تقديم عرض شامل حول برنامج "رعاية"، إضافة إلى <strong data-end="1378" data-start="1322">تدارس آليات تعزيز تعبئة الموارد البشرية واللوجستيكية</strong> لضمان جاهزية المنظومة الصحية واستمرارها في تقديم تدخلات فعالة في الوقت المناسب.</div><p></p><h3 data-end="1482" data-start="1460" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1482" data-start="1464">محاور الاجتماع</strong></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>تقييم الحاجيات الصحية للمناطق الجبلية.</li><li>تحديد أولويات التدخل الميداني.</li><li>تعزيز التنسيق بين مختلف المصالح.</li><li>وضع خطة عمل استباقية لمواجهة أي طارئ.</li></ul></div></div><ul data-end="1639" data-start="1483" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h1 data-end="1697" data-start="1646" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1697" data-start="1648">الأهداف الاستراتيجية لعملية “رعاية 2025-2026”</strong></h1><h2 data-end="1728" data-start="1699" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1728" data-start="1702">توفير رعاية صحية للقرب</strong></h2><p data-end="1959" data-start="1729" dir="rtl" style="text-align: justify;">في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أكد المندوب الإقليمي <strong data-end="1805" data-start="1789">عادل آيت حدو</strong> أن عملية "رعاية" تُنظم سنويًا تنفيذًا للتعليمات الملكية السامية، وتهدف إلى <strong data-end="1907" data-start="1881">توفير رعاية صحية للقرب</strong> لفائدة ساكنة المناطق المتضررة من موجة البرد القارس.</p><h3 data-end="1982" data-start="1961" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1982" data-start="1965">غاية المبادرة</strong></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;"><ul><li>ضمان الولوج السريع للخدمات الصحية.</li><li>حماية الفئات الهشة خلال الانخفاض الحاد لدرجات الحرارة.</li><li>دعم العيش الكريم للمواطنين في المناطق الجبلية المعزولة.</li></ul></div></div><ul data-end="2140" data-start="1983" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h1 data-end="2192" data-start="2147" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2192" data-start="2149">الإجراءات الاستباقية لمواجهة موجة البرد</strong></h1><h2 data-end="2242" data-start="2194" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2242" data-start="2197">تزويد المراكز الصحية بالأدوية والمستلزمات</strong></h2><p data-end="2403" data-start="2243" dir="rtl" style="text-align: justify;">أوضحت المندوبية أنها تعمل على <strong data-end="2298" data-start="2273">تعزيز المخزون الدوائي</strong> بالمراكز الصحية التابعة للإقليم، مع توفير مستلزمات التطبيب الأساسية لضمان الاستجابة السريعة لكل الحالات.</p><h2 data-end="2433" data-start="2405" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2433" data-start="2408">تشكيل لجان يقظة وتتبع</strong></h2><p data-end="2599" data-start="2434" dir="rtl" style="text-align: justify;">يشمل البرنامج تشكيل <strong data-end="2482" data-start="2454">لجان يقظة محلية وإقليمية</strong> للسهر على تتبع الوضع الصحي، وتنسيق التدخلات الطبية بين جميع المتدخلين، سواء داخل المراكز الصحية أو بالمناطق البعيدة.</p><h3 data-end="2625" data-start="2601" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2625" data-start="2605">مهام لجان اليقظة</strong></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">مراقبة الحالة الصحية للساكنة.</div><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">التدخل السريع في حالات الطوارئ.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">رفع التقارير اليومية حول الوضعية المناخية والصحية.</div></span></div><ul data-end="2750" data-start="2626" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h1 data-end="2818" data-start="2757" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2818" data-start="2759">التدخلات الميدانية: وحدات طبية متنقلة لخدمة سكان الجبال</strong></h1><h2 data-end="2862" data-start="2820" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2862" data-start="2823">فرق صحية متنقلة لتتبع الحالة الصحية</strong></h2><p data-end="3002" data-start="2863" dir="rtl" style="text-align: justify;">يشمل مخطط “رعاية 2025-2026” تعبئة <strong data-end="2918" data-start="2897">وحدات طبية متنقلة</strong> تجوب المناطق القروية والجبلية، وخاصة المناطق التي تعرف عزلة كبيرة خلال موسم الثلوج.</p><h3 data-end="3041" data-start="3004" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3041" data-start="3008">خدمات الوحدات الطبية المتنقلة</strong></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">الفحوصات العامة والمتخصصة.</div><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">تتبع النساء الحوامل والأطفال.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">تقديم الرعاية لمرضى الأمراض المزمنة.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">التكفل بالحالات الحرجة ونقلها عند الحاجة.</div></span></div><ul data-end="3193" data-start="3042" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h2 data-end="3234" data-start="3195" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3234" data-start="3198">تدخلات موجهة للفئات الأكثر هشاشة</strong></h2><p data-end="3304" data-start="3235" dir="rtl" style="text-align: justify;">تضع وزارة الصحة ضمن أولوياتها تقديم خدمات موجهة للفئات الهشة، خاصة:</p><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">كبار السن.</div><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">ذوو الأمراض المزمنة.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">السكان الذين يعيشون في أعالي الجبال.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">الأطفال والنساء الحوامل.</div></span></div><ul data-end="3412" data-start="3305" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h1 data-end="3458" data-start="3419" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3458" data-start="3421">سياق وطني شامل لمواجهة موجة البرد</strong></h1><h2 data-end="3509" data-start="3460" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3509" data-start="3463">جزء من الخطة الوطنية للتخفيف من آثار البرد</strong></h2><p data-end="3673" data-start="3510" dir="rtl" style="text-align: justify;">تندرج عملية “رعاية 2025-2026” في إطار <strong data-end="3592" data-start="3548">الخطة الوطنية للتخفيف من آثار موجة البرد</strong>، التي تساهم فيها مجموعة من القطاعات الحكومية لضمان حماية السكان خلال فصل الشتاء.</p><h3 data-end="3704" data-start="3675" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3704" data-start="3679">مرتكزات الخطة الوطنية</strong></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">تعبئة الموارد الصحية.</div><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">تقوية الخدمات الطبية للقرب.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">توفير الدعم الاجتماعي والخدمات الوقائية.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">تعزيز التنسيق بين القطاعات الترابية والصحية.</div></span></div><ul data-end="3856" data-start="3705" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h2 data-end="3905" data-start="3858" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3905" data-start="3861">أزيلال… منطقة جبلية بحاجة إلى تدخل مستمر</strong></h2><p data-end="4085" data-start="3906" dir="rtl" style="text-align: justify;">يُعرف إقليم أزيلال بانخفاض درجات الحرارة وتساقط الثلوج خلال الموسم الشتوي، ما يجعل بعض المناطق تعرف <strong data-end="4024" data-start="4006">عزلة شبه كاملة</strong>، الأمر الذي يستدعي تدخلًا صحيًا متواصلًا لضمان سلامة السكان.</p><h1 data-end="4150" data-start="4092" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="4150" data-start="4094">تأثير عملية “رعاية” على تحسين الخدمات الصحية بأزيلال</strong></h1><h2 data-end="4201" data-start="4152" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="4201" data-start="4155">تعزيز الثقة بين المواطنين والمنظومة الصحية</strong></h2><p data-end="4281" data-start="4202" dir="rtl" style="text-align: justify;">ساهمت العملية خلال السنوات الماضية في تعزيز ثقة السكان في المنظومة الصحية بفضل:</p><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">قرب الخدمات.</div><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">فعالية التدخلات.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">استمرارية التواجد الطبي.</div></span><span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">تحسين جودة التكفل بالحالات.</div></span></div><ul data-end="4380" data-start="4282" dir="rtl" style="text-align: right;">
</ul><h2 data-end="4414" data-start="4382" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="4414" data-start="4385">رفع جاهزية البنيات الصحية</strong></h2><p data-end="4561" data-start="4415" dir="rtl" style="text-align: justify;">من خلال تزويد المراكز الصحية بالأدوية، وتعزيز الفرق الطبية، والرفع من وتيرة التدخلات، أصبح الإقليم أكثر استعدادًا لمواجهة الظروف المناخية القاسية.</p><h1 data-end="4621" data-start="4568" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="4621" data-start="4570">عملية رعاية… التزام متواصل لخدمة المواطن</strong></h1><p dir="rtl" style="text-align: right;">

</p><p data-end="5007" data-start="4872"></p><p></p><p data-end="4870" data-start="4622" dir="rtl" style="text-align: justify;">تمثل عملية “رعاية 2025-2026” بأزيلال نموذجًا قويًا للسياسة الصحية الهادفة إلى ضمان الولوج العادل والإنساني للخدمات الصحية. ومع استمرار موجة البرد القارس، يؤكد هذا البرنامج أن <strong data-end="4815" data-start="4797">الصحة حق أساسي</strong>، وأن وصول المواطن إلى الرعاية المناسبة هو أولوية قصوى.</p>

انطلاق عملية “رعاية 2025-2026” بأزيلال لتعزيز الخدمات الصحية خلال موجة البرد

تواصل وزارة الصحة والحماية الاجتماعية جهودها الميدانية لضمان رعاية صحية عادلة وفعالة خلال فصل الشتاء، حيث أعلنت المندوبية الإقليمية بأزيلا...

غياب نايف أكرد يؤثر على دفاع مرسيليا قبل مواجهة نيوكاسل في دوري أبطال أوروبا

الصحة 4:04 م

<p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi09KyWjRwdkhszWIL9YsgEcD0lEG5uTg5EIL0DpZ_q6AgoPQfUrldcFsZXxJvsUTDV6wJLYEauG3LULFvFRezFbTKBrXTlvDegU4d-WarqCHiuWWeNouDclY6fxAAfTcdZ9wJKlDmTqu0kh6WkuO2yVb7I4XatahEg04xdHY28fodm8RyjSuP_n77ilw/s1920/4236%20(10).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi09KyWjRwdkhszWIL9YsgEcD0lEG5uTg5EIL0DpZ_q6AgoPQfUrldcFsZXxJvsUTDV6wJLYEauG3LULFvFRezFbTKBrXTlvDegU4d-WarqCHiuWWeNouDclY6fxAAfTcdZ9wJKlDmTqu0kh6WkuO2yVb7I4XatahEg04xdHY28fodm8RyjSuP_n77ilw/s16000/4236%20(10).png" /></a></div><p data-end="934" data-start="515" style="text-align: justify;">يواصل نادي مرسيليا الفرنسي معاناته الدفاعية مع استمرار غياب قلب الدفاع الدولي المغربي، نايف أكرد، بسبب إصابة في منطقة العانة. هذا الغياب جاء قبل المواجهة المرتقبة لفريقه أمام نيوكاسل الإنكليزي ضمن الجولة الخامسة من المجموعة الموحدة في دوري أبطال أوروبا. وأكد مدرب الفريق الإيطالي روبرتو دي تزيربي أن أكرد لن يكون متاحًا للعب، ما يضيف عبئًا إضافيًا على خط الدفاع الذي يفتقد أيضًا لزميله الأرجنتيني فاكوندو ميدينا المصاب.</p>
<h2 data-end="991" data-start="941" style="text-align: justify;"><strong data-end="991" data-start="944">تفاصيل إصابة نايف أكرد وتأثيرها على مرسيليا</strong></h2>
<h3 data-end="1039" data-start="993" style="text-align: justify;"><strong data-end="1037" data-start="997">إصابة في العانة تبعد أكرد عن الملاعب</strong></h3>
<p data-end="1302" data-start="1040" style="text-align: justify;">يعاني نايف أكرد (29 عامًا) من إصابة في العانة منعته من المشاركة في آخر مباريات الفريق، كما غاب عن تمثيل المنتخب المغربي خلال الفترة الدولية الأخيرة. هذا الوضع يؤكد استمرار غيابه عن مباراة نيوكاسل يوم الثلاثاء، مما يضع المدرب في موقف صعب لإعادة ترتيب دفاع الفريق.</p>
<h3 data-end="1346" data-start="1304" style="text-align: justify;"><strong data-end="1344" data-start="1308">غيابات دفاعية متتالية تزيد الضغط</strong></h3>
<p data-end="1576" data-start="1347" style="text-align: justify;">بالإضافة إلى غياب أكرد، يفتقد مرسيليا قلب دفاعه الآخر، الأرجنتيني فاكوندو ميدينا، الذي تعرض لإصابة في كاحله الأيمن خلال مباراة دوري الأبطال ضد أياكس، ويستمر غيابه لمدة قد تصل إلى شهر كامل، ما يزيد من تحديات الفريق في الخط الخلفي.</p>
<h2 data-end="1638" data-start="1583" style="text-align: justify;"><strong data-end="1638" data-start="1586">تحديات دفاعية تواجه مرسيليا في دوري أبطال أوروبا</strong></h2>
<h3 data-end="1677" data-start="1640" style="text-align: justify;"><strong data-end="1675" data-start="1644">غياب خيارات الدفاع الأساسية</strong></h3>
<p data-end="1846" data-start="1678" style="text-align: justify;">غياب لاعبين أساسيين في مركز قلب الدفاع يضع الفريق أمام أزمة اختيارية، حيث يحتاج المدرب روبرتو دي تزيربي لإعادة بناء الخط الدفاعي بطريقة متماسكة رغم غياب العناصر المهمة.</p>
<h3 data-end="1891" data-start="1848" style="text-align: justify;"><strong data-end="1889" data-start="1852">تأثير الغيابات على الأداء الهجومي</strong></h3>
<p data-end="2083" data-start="1892" style="text-align: justify;">لا يقتصر الأمر على الدفاع فقط، فغياب المهاجمين أمين غويري (الجزائري) وحامد تراوري (العاجي) منذ بداية سبتمبر وأكتوبر على التوالي، يضيف ضغطًا إضافيًا على مرسيليا في الجبهتين الدفاعية والهجومية.</p>
<h2 data-end="2144" data-start="2090" style="text-align: justify;"><strong data-end="2144" data-start="2093">تصريحات المدرب روبرتو دي تزيربي حول حالة الفريق</strong></h2>
<h3 data-end="2187" data-start="2146" style="text-align: justify;"><strong data-end="2185" data-start="2150">تأكيد غياب أكرد لمباراة نيوكاسل</strong></h3>
<p data-end="2408" data-start="2188" style="text-align: justify;">ردًا على سؤال حول إمكانية إشراك نايف أكرد في مباراة نيوكاسل، أكد دي تزيربي: "أكرد لن يكون متوفرًا غدًا، سواء لعبنا بأربعة، خمسة، سبعة أو عشرة في الخلف"، ما يعكس قناعة المدرب بعدم قدرة اللاعب على المشاركة في الوقت الحالي.</p>
<h3 data-end="2443" data-start="2410" style="text-align: justify;"><strong data-end="2441" data-start="2414">مدة غياب فاكوندو ميدينا</strong></h3>
<p data-end="2580" data-start="2444" style="text-align: justify;">أوضح المدرب أن إصابة فاكوندو ميدينا في كاحله الأيمن ستستمر لمدة شهر، مع احتمال زيادة فترة الغياب، مما يعزز معاناة الفريق في الخط الخلفي.</p>
<h2 data-end="2627" data-start="2587" style="text-align: justify;"><strong data-end="2627" data-start="2590">كيف يخطط مرسيليا لمواجهة نيوكاسل؟</strong></h2>
<h3 data-end="2664" data-start="2629" style="text-align: justify;"><strong data-end="2662" data-start="2633">بحث عن حلول تكتيكية جديدة</strong></h3>
<p data-end="2800" data-start="2665" style="text-align: justify;">يحتاج مرسيليا لتعديل تشكيلته الدفاعية وتعزيز الخط الخلفي بأسماء أخرى، وربما اعتماد تكتيكات دفاعية مختلفة تعوّض غياب اللاعبين الأساسيين.</p>
<h3 data-end="2840" data-start="2802" style="text-align: justify;"><strong data-end="2838" data-start="2806">دور اللاعبين الشباب والبدلاء</strong></h3>
<p data-end="2990" data-start="2841" style="text-align: justify;">سيكون على لاعبي الاحتياط والشباب في الفريق اغتنام الفرصة لإثبات جدارتهم، في ظل غياب نجوم الدفاع والهجوم، لتقديم أداء متوازن أمام فريق قوي كـ نيوكاسل.</p>
<h2 data-end="3068" data-start="2997" style="text-align: justify;"><strong data-end="3068" data-start="3000"> غياب نايف أكرد يزيد التحديات أمام مرسيليا في دوري الأبطال</strong></h2>
<p data-end="3419" data-start="3070" style="text-align: justify;">يبقى غياب نايف أكرد بسبب الإصابة عاملًا مؤثرًا على استقرار دفاع مرسيليا قبل مواجهة نيوكاسل المهمة في دوري أبطال أوروبا. مع استمرار غياب ميدينا والإصابات الأخرى، يواجه الفريق الفرنسي اختبارًا حقيقيًا لقوة التحمل والتكيف التكتيكي. يتوجب على المدرب دي تزيربي إيجاد حلول مبتكرة لتعويض الغيابات وتحقيق نتائج إيجابية تضمن استمرار المنافسة الأوروبية بنجاح.</p><div style="text-align: justify;"><br /></div><p></p>

غياب نايف أكرد يؤثر على دفاع مرسيليا قبل مواجهة نيوكاسل في دوري أبطال أوروبا

يواصل نادي مرسيليا الفرنسي معاناته الدفاعية مع استمرار غياب قلب الدفاع الدولي المغربي، نايف أكرد، بسبب إصابة في منطقة العانة. هذا الغياب ج...

انقطاع لقاح Varivax في المغرب يثير مخاوف انتشار الحماق بين الأطفال

الصحة 4:01 م

<p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHEyy_AQSde3udGxD2hIPETGAg2qK3Jf7YUG20SwQ5ZW2q84UNEK-ddmpzt9NppZqWmvrZ7jcKETNLdtqaPDywKvELckq6YI9a75dhZt5XrA5TWoHKRUTIioNZFlS-oGt8FprP8HCwecD0I5TX1rRYPsDkhkptRM7NfIukfEqBKHr_tEP-SQ1aRlDPA/s950/_dsc4153-copie-1631796470.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="507" data-original-width="950" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHEyy_AQSde3udGxD2hIPETGAg2qK3Jf7YUG20SwQ5ZW2q84UNEK-ddmpzt9NppZqWmvrZ7jcKETNLdtqaPDywKvELckq6YI9a75dhZt5XrA5TWoHKRUTIioNZFlS-oGt8FprP8HCwecD0I5TX1rRYPsDkhkptRM7NfIukfEqBKHr_tEP-SQ1aRlDPA/s16000/_dsc4153-copie-1631796470.png" /></a></div><p data-end="933" data-start="513" style="text-align: justify;">تواجه العديد من الأسر المغربية قلقًا متزايدًا بسبب انقطاع لقاح Varivax، الذي يُستخدم للوقاية من داء الحماق أو ما يعرف شعبياً بـ"بوشويكة" أو جدري الماء. هذا الانقطاع في التوريد تسبب في عدم توفر اللقاح في عيادات أطباء الأطفال لعدة أشهر، ما أثار مخاوف من انتشار المرض، خصوصًا في فترات زيادة العدوى بين الصغار. في هذا المقال، نستعرض أسباب الانقطاع، تداعياته الصحية، وأهمية اللقاح في حماية الأطفال والمجتمع من مضاعفات الحماق.</p>
<h2 data-end="988" data-start="940" style="text-align: justify;"><strong data-end="988" data-start="943">لماذا يعتبر لقاح Varivax ضرورياً للأطفال؟</strong></h2>
<h3 data-end="1029" data-start="990" style="text-align: justify;"><strong data-end="1027" data-start="994">مرض الحماق وتأثيره على الصغار</strong></h3>
<p data-end="1296" data-start="1030" style="text-align: justify;">يُعتبر داء الحماق مرضًا فيروسيًا شديد العدوى، ينتشر بسرعة بين الأطفال، ويتسبب في ظهور طفح جلدي وحكة مزعجة، ويُعرف محليًا بـ"بوشويكة". الإصابة بهذا المرض قد تمنع الطفل من الذهاب إلى المدرسة لمدة تصل إلى 10 أيام، كما يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة في بعض الحالات.</p>
<h3 data-end="1333" data-start="1298" style="text-align: justify;"><strong data-end="1331" data-start="1302">الأشخاص الأكثر عرضة للخطر</strong></h3>
<p data-end="1567" data-start="1334" style="text-align: justify;">يُعتبر الأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة، مثل المصابين بالسرطان وخضعوا للعلاج الكيميائي، من بين الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات الحماق. كما يشكل المرض خطرًا كبيرًا على النساء الحوامل، حيث يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة للأم والجنين.</p>
<h2 data-end="1634" data-start="1574" style="text-align: justify;"><strong data-end="1634" data-start="1577">انقطاع مؤقت في توريد لقاح Varivax: الأسباب والتداعيات</strong></h2>
<h3 data-end="1674" data-start="1636" style="text-align: justify;"><strong data-end="1672" data-start="1640">انقطاع الإمدادات لمدة 4 أشهر</strong></h3>
<p data-end="1878" data-start="1675" style="text-align: justify;">أفاد العديد من أطباء الأطفال بعدم توفر لقاح Varivax في العيادات الخاصة لأكثر من أربعة أشهر بسبب انقطاع الإمدادات، وهو ما أدى إلى قلق لدى الأسر من عدم تمكن أطفالهم من الحصول على الحماية اللازمة ضد الحماق.</p>
<h3 data-end="1915" data-start="1880" style="text-align: justify;"><strong data-end="1913" data-start="1884">توضيحات من الجهات الرسمية</strong></h3>
<p data-end="2133" data-start="1916" style="text-align: justify;">أكد مصدر طبي مسؤول أن شركة MSD الأمريكية، الموردة للقاح، شهدت انقطاعًا مؤقتًا في التوريد، إلا أن اللقاح عاد مؤخرًا إلى المغرب وسيصبح متوفرًا في العيادات والصيدليات قريبًا، بحسب تصريحات وزارة الصحة والحماية الاجتماعية.</p>
<h2 data-end="2177" data-start="2140" style="text-align: justify;"><strong data-end="2177" data-start="2143">اللقاح في النظام الصحي المغربي</strong></h2>
<h3 data-end="2211" data-start="2179" style="text-align: justify;"><strong data-end="2209" data-start="2183">لقاح تكميلي وليس أساسي</strong></h3>
<p data-end="2443" data-start="2212" style="text-align: justify;">أوضح البروفسور أحمد عزيز بوصفيحة، أستاذ طب الأطفال والمسؤول عن وحدة المناعة السريرية بالمركز الاستشفائي الجامعي ابن رشد، أن لقاح Varivax لا يدخل ضمن الجدول الوطني للتلقيح بالمغرب، بل يعتبر لقاحًا تكميليًا يُعطى في القطاع الخاص فقط.</p>
<h3 data-end="2473" data-start="2445" style="text-align: justify;"><strong data-end="2471" data-start="2449">كيفية إعطاء اللقاح</strong></h3>
<p data-end="2589" data-start="2474" style="text-align: justify;">يُعطى اللقاح للأطفال ابتداءً من عمر 12 شهرًا، ويشمل جرعتين تفصل بينهما فترة شهر لضمان حماية فعالة وكاملة من العدوى.</p>
<h2 data-end="2652" data-start="2596" style="text-align: justify;"><strong data-end="2652" data-start="2599">الوقاية والعلاج: دور اللقاح وأدوية مكافحة الفيروس</strong></h2>
<h3 data-end="2694" data-start="2654" style="text-align: justify;"><strong data-end="2692" data-start="2658">الوقاية الأفضل: التلقيح المبكر</strong></h3>
<p data-end="2825" data-start="2695" style="text-align: justify;">تحرص منظمة الصحة العالمية على توصية التلقيح ضد جدري الماء كوسيلة وقائية فعالة لتجنب العدوى ومضاعفاتها، خصوصًا في الأطفال والحوامل.</p>
<h3 data-end="2855" data-start="2827" style="text-align: justify;"><strong data-end="2853" data-start="2831">العلاج عند الإصابة</strong></h3>
<p data-end="2963" data-start="2856" style="text-align: justify;">في حالة الإصابة، تتوفر أدوية مضادة للفيروسات تساعد في تقليل مدة وشدة المرض، لكن الوقاية تبقى الخيار الأفضل.</p>
<h2 data-end="3026" data-start="2970" style="text-align: justify;"><strong data-end="3026" data-start="2973">مخاطر استمرار نقص اللقاح وتأثيره على الصحة العامة</strong></h2>
<h3 data-end="3063" data-start="3028" style="text-align: justify;"><strong data-end="3061" data-start="3032">انتشار العدوى بين الأطفال</strong></h3>
<p data-end="3207" data-start="3064" style="text-align: justify;">قد يؤدي نقص التلقيح إلى تفشي مرض الحماق في المدارس والأوساط الاجتماعية للأطفال، مما يزيد من أعباء النظام الصحي ويعرض الأطفال لمخاطر غير ضرورية.</p>
<h3 data-end="3246" data-start="3209" style="text-align: justify;"><strong data-end="3244" data-start="3213">تزايد حالات الإصابة الخطيرة</strong></h3>
<p data-end="3350" data-start="3247" style="text-align: justify;">غياب اللقاح يهدد صحة الأطفال ذوي المناعة الضعيفة، وقد يؤدي إلى مضاعفات حادة تحتاج إلى رعاية طبية مكثفة.</p>
<h2 data-end="3426" data-start="3357" style="text-align: justify;"><strong data-end="3426" data-start="3360"> ضرورة توفير لقاح Varivax لمواجهة مخاطر الحماق في المغرب</strong></h2>
<p data-end="3867" data-start="3428" style="text-align: justify;">في ظل عودة لقاح Varivax إلى المغرب، يبقى من الضروري ضمان استمرارية توريده وتوفره في العيادات والصيدليات لتأمين حماية الأطفال من داء الحماق. على الأسر أن تبادر بتلقيح أطفالها فور توفر اللقاح، كما يجب على الجهات الصحية مراقبة توفر اللقاحات بشكل مستمر لتجنب أية أزمات مستقبلية. إن تعزيز التوعية بأهمية اللقاح وتيسير حصول المواطنين عليه يمثل الخطوة الأساسية لحماية الصحة العامة وتقليل خطر انتشار الأمراض المعدية بين الصغار والكبار على حد سواء.</p><br /><p></p>

انقطاع لقاح Varivax في المغرب يثير مخاوف انتشار الحماق بين الأطفال

تواجه العديد من الأسر المغربية قلقًا متزايدًا بسبب انقطاع لقاح Varivax، الذي يُستخدم للوقاية من داء الحماق أو ما يعرف شعبياً بـ"بوشوي...

اليوم الوطني لمحاربة داء السرطان: جهود المغرب في الوقاية والكشف المبكر لحماية الأرواح

الصحة 6:34 م

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcEpCRmMa9HTP6hnk1tzAroNlrZJNZ4uZCCz9Cf6aQax3hl0qK3XUKr25QtFRNiICGL3tPuMPB6ZQ0MkW7XHm08o8kmc2a5OyCpJiqjvjAP2rQhWWL0Hv4n-m2Ve18a482it-zCpvccXHTHcU7lbyoVtx_LX5b0GDNdxZ_C6i4IkxB7rpdmxd3BF6GCA/s800/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcEpCRmMa9HTP6hnk1tzAroNlrZJNZ4uZCCz9Cf6aQax3hl0qK3XUKr25QtFRNiICGL3tPuMPB6ZQ0MkW7XHm08o8kmc2a5OyCpJiqjvjAP2rQhWWL0Hv4n-m2Ve18a482it-zCpvccXHTHcU7lbyoVtx_LX5b0GDNdxZ_C6i4IkxB7rpdmxd3BF6GCA/s16000/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1.jpg" /></a></div><p></p><p data-end="815" data-start="418" dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">يشكل <strong data-end="459" data-start="423">اليوم الوطني لمحاربة داء السرطان</strong>، الذي يصادف 22 نونبر من كل سنة، محطة أساسية لرفع مستوى الوعي بخطورة هذا المرض، وتسليط الضوء على أهمية الوقاية والكشف المبكر، إضافة إلى إبراز المكتسبات التي حققها المغرب في معركته المستمرة ضد واحد من أخطر الأمراض المزمنة عالميًا. ومع تسجيل أكثر من 50 ألف إصابة جديدة سنويًا بالمملكة، تتعزز الحاجة إلى جهود جماعية ومستدامة للحد من تطور المرض وإنقاذ الأرواح.</span></p><h2 data-end="865" data-start="822" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="865" data-start="825">ارتفاع أعداد الإصابات عالميًا ووطنيا</strong></h2><h3 data-end="905" data-start="867" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="905" data-start="871">توقعات دولية تنذر بتفاقم الوضع</strong></h3><p data-end="1149" data-start="906" dir="rtl" style="text-align: justify;">تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن عدد المصابين بالسرطان قد يرتفع إلى أكثر من <strong data-end="1014" data-start="982">35 مليون حالة بحلول سنة 2050</strong>، أي بزيادة قدرها 77% مقارنة بسنة 2022. وتبرز هذه التوقعات الحاجة الملحة لتكثيف برامج الوقاية والتشخيص المبكر وتوسيع الولوج إلى العلاج.</p><h3 data-end="1192" data-start="1151" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1192" data-start="1155">الوضع في المغرب حسب أحدث التقارير</strong></h3><p data-end="1247" data-start="1193" dir="rtl" style="text-align: justify;">حسب سجل السرطانات بالدار البيضاء الكبرى (2018–2021):</p><ul data-end="1476" data-start="1248" dir="rtl" style="text-align: right;">
<li data-end="1377" data-start="1248">
<p data-end="1267" data-start="1250" style="text-align: justify;"><strong data-end="1265" data-start="1250">لدى النساء:</strong></p>
<ul data-end="1377" data-start="1270">
<li data-end="1292" data-start="1270">
<p data-end="1292" data-start="1272" style="text-align: justify;">سرطان الثدي: 39.1%</p>
</li>
<li data-end="1325" data-start="1295">
<p data-end="1325" data-start="1297" style="text-align: justify;">سرطان الغدة الدرقية: 11.9%</p>
</li>
<li data-end="1351" data-start="1328">
<p data-end="1351" data-start="1330" style="text-align: justify;">سرطان القولون: 7.7%</p>
</li>
<li data-end="1377" data-start="1354">
<p data-end="1377" data-start="1356" style="text-align: justify;">سرطان عنق الرحم: 6.5%</p>
</li>
</ul>
</li>
<li data-end="1476" data-start="1379">
<p data-end="1398" data-start="1381" style="text-align: justify;"><strong data-end="1396" data-start="1381">لدى الرجال:</strong></p>
<ul data-end="1476" data-start="1401">
<li data-end="1423" data-start="1401">
<p data-end="1423" data-start="1403" style="text-align: justify;">سرطان الرئة: 25.8%</p>
</li>
<li data-end="1452" data-start="1426">
<p data-end="1452" data-start="1428" style="text-align: justify;">سرطان البروستات: 14.1%</p>
</li>
<li data-end="1476" data-start="1455">
<p data-end="1476" data-start="1457" style="text-align: justify;">سرطان القولون: 9.9%</p>
</li>
</ul>
</li>
</ul><p data-end="1572" data-start="1478" dir="rtl" style="text-align: justify;">هذه الأرقام تؤكد أن السرطان يمثل تحديًا صحيًا متصاعدًا يتطلب استراتيجيات فعالة للحد من مخاطره.</p><h2 data-end="1616" data-start="1579" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1616" data-start="1582">الجهود الوطنية لمحاربة السرطان</strong></h2><h3 data-end="1654" data-start="1618" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1654" data-start="1622">مخططات وطنية متقدمة منذ 2010</strong></h3><p data-end="1921" data-start="1655" dir="rtl" style="text-align: justify;">منذ إطلاق <strong data-end="1724" data-start="1665">المخطط الوطني الأول للوقاية ومراقبة السرطان (2010–2019)</strong>، شهد المغرب طفرة حقيقية في تنظيم برامج الفحص المبكر، خاصة لسرطان الثدي وعنق الرحم. وقد تعززت هذه الجهود عبر <strong data-end="1862" data-start="1833">المخطط الثاني (2020–2029)</strong> الذي يعطي الأولوية للوقاية وتسهيل الولوج للعلاجات الحديثة.</p><h3 data-end="1958" data-start="1923" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="1958" data-start="1927">حملات للكشف المبكر والتوعية</strong></h3><p data-end="2163" data-start="1959" dir="rtl" style="text-align: justify;">تقوم وزارة الصحة والحماية الاجتماعية بتنظيم حملات مكثفة للكشف المبكر وتشخيص الحالات الصامتة، إضافة إلى توفير معلومات حول عوامل الخطر، والفحوصات الضرورية، والفئة العمرية المستهدفة لكل نوع من أنواع السرطان.</p><h3 data-end="2198" data-start="2165" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2198" data-start="2169">التلقيح كآلية وقائية مهمة</strong></h3><p data-end="2426" data-start="2199" dir="rtl" style="text-align: justify;">أدرج المغرب في أكتوبر 2022 لقاح <strong data-end="2267" data-start="2231">فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)</strong> ضمن برنامجه الوطني للتلقيح للفتيات البالغات 11 سنة. ويسهم هذا الإجراء في تقليص حالات سرطان عنق الرحم، الذي يودي بحياة أكثر من 350 ألف امرأة سنويًا حول العالم.</p><h2 data-end="2479" data-start="2433" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2479" data-start="2436">تحسين الولوج إلى العلاج والرعاية الصحية</strong></h2><h3 data-end="2524" data-start="2481" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2524" data-start="2485">افتتاح مراكز متخصصة في مختلف الجهات</strong></h3><p data-end="2568" data-start="2525" dir="rtl" style="text-align: justify;">عملت المملكة على تعزيز بنيتها الصحية عبر:</p><ul data-end="2748" data-start="2569" dir="rtl" style="text-align: right;">
<li data-end="2606" data-start="2569">
<p data-end="2606" data-start="2571" style="text-align: justify;">إنشاء <strong data-end="2604" data-start="2577">12 مركزًا جهويا للأورام</strong></p>
</li>
<li data-end="2654" data-start="2607">
<p data-end="2654" data-start="2609" style="text-align: justify;">افتتاح <strong data-end="2652" data-start="2616">57 مركزًا مرجعيا للصحة الإنجابية</strong></p>
</li>
<li data-end="2704" data-start="2655">
<p data-end="2704" data-start="2657" style="text-align: justify;">تجهيز <strong data-end="2702" data-start="2663">27 وحدة متنقلة لتصوير الثدي بالأشعة</strong></p>
</li>
<li data-end="2748" data-start="2705">
<p data-end="2748" data-start="2707" style="text-align: justify;">إحداث مراكز تميز في الرباط والدار البيضاء</p>
</li>
</ul><p data-end="2846" data-start="2750" dir="rtl" style="text-align: justify;">هذه البنية المتقدمة تسهم في تقريب الخدمات العلاجية من المواطنين، خاصة بالمناطق القروية والنائية.</p><h3 data-end="2890" data-start="2848" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="2890" data-start="2852">علاجات حديثة ودينامية بحثية متقدمة</strong></h3><p data-end="3232" data-start="2891" dir="rtl" style="text-align: justify;">توضح الدكتورة <em data-end="2919" data-start="2905">كوثر الحساني</em>، أخصائية علاج الأورام، أن التشخيص المبكر يرفع فرص الشفاء بشكل كبير، ويساهم في تخفيض تكلفة العلاج. كما أشارت إلى التطور الملحوظ في البحث العلمي بالمغرب، الذي تقوده مؤسسات مثل <strong data-end="3123" data-start="3094">معهد أبحاث السرطان في فاس</strong> و <strong data-end="3170" data-start="3126">مركز محمد السادس للبحث والابتكار بالرباط</strong>، مما دعم إدماج علاجات موجهة وعلاج مناعي وأساليب جراحية دقيقة.</p><h2 data-end="3273" data-start="3239" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3273" data-start="3242">أهمية الوقاية كأفضل خط دفاع</strong></h2><h3 data-end="3315" data-start="3275" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3315" data-start="3279">الوقاية يمكن أن تمنع نصف الوفيات</strong></h3><p data-end="3403" data-start="3316" dir="rtl" style="text-align: justify;">وفق منظمة الصحة العالمية، يمكن تجنب <strong data-end="3366" data-start="3352">30 إلى 50%</strong> من الوفيات الناجمة عن السرطان عبر:</p><ul data-end="3546" data-start="3404" dir="rtl" style="text-align: right;">
<li data-end="3435" data-start="3404">
<p data-end="3435" data-start="3406" style="text-align: justify;">الابتعاد عن التدخين والكحول</p>
</li>
<li data-end="3464" data-start="3436">
<p data-end="3464" data-start="3438" style="text-align: justify;">اعتماد نظام غذائي متوازن</p>
</li>
<li data-end="3489" data-start="3465">
<p data-end="3489" data-start="3467" style="text-align: justify;">ممارسة النشاط البدني</p>
</li>
<li data-end="3512" data-start="3490">
<p data-end="3512" data-start="3492" style="text-align: justify;">إجراء فحوصات دورية</p>
</li>
<li data-end="3546" data-start="3513">
<p data-end="3546" data-start="3515" style="text-align: justify;">الحماية من الأشعة فوق البنفسجية</p>
</li>
</ul><h3 data-end="3578" data-start="3548" dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong data-end="3578" data-start="3552">الوقاية من سرطان الجلد</strong></h3><p data-end="3709" data-start="3579" dir="rtl" style="text-align: justify;">تحذر الدكتورة <em data-end="3608" data-start="3593">جيهان بن أحمد</em> من مخاطر التعرض لأشعة الشمس، مؤكدة أهمية استخدام واقي الشمس يوميًا حتى في الأيام الباردة أو الغائمة.</p><h2 data-end="3728" data-start="3716" dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">يشكل <strong data-end="3770" data-start="3734">اليوم الوطني لمحاربة داء السرطان</strong> مناسبة لتعزيز التعبئة الوطنية للحد من انتشار المرض. فالمعركة ضد السرطان مسؤولية جماعية تتقاسمها الحكومة، والباحثون، والمؤسسات الصحية، والمجتمع المدني، وكل فرد في المجتمع. والوقاية تبقى دائمًا الخطوة الأولى والأهم لحماية أنفسنا وأسرنا.</span></h2>

اليوم الوطني لمحاربة داء السرطان: جهود المغرب في الوقاية والكشف المبكر لحماية الأرواح

يشكل اليوم الوطني لمحاربة داء السرطان ، الذي يصادف 22 نونبر من كل سنة، محطة أساسية لرفع مستوى الوعي بخطورة هذا المرض، وتسليط الضوء على أهم...

تقرير منظمة الصحة العالمية: 1,4 مليار مصاب بارتفاع ضغط الدم في 2024 وتحذيرات من خسائر بشرية واقتصادية ضخمة

الصحة 7:30 م

<p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhubxVRQX3khnLN5zmZnO1Tn7UdOQKFDYV2eSPIR5CCNpqN2RC2yV-vnzFwT1WjELAsn5et4Ula8BKaqvjdvg60HLJkmxISg8zi6uH613FlZYBz1zpjaPvA9eDKJuavhO5KpVzjz1_bxtu65540Sb7B94EQS8qanq7v2Ez5w9RBVROtUoB7heGufHKhJw/s2000/tafassil.net%20(2).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhubxVRQX3khnLN5zmZnO1Tn7UdOQKFDYV2eSPIR5CCNpqN2RC2yV-vnzFwT1WjELAsn5et4Ula8BKaqvjdvg60HLJkmxISg8zi6uH613FlZYBz1zpjaPvA9eDKJuavhO5KpVzjz1_bxtu65540Sb7B94EQS8qanq7v2Ez5w9RBVROtUoB7heGufHKhJw/s16000/tafassil.net%20(2).png" /></a></div><p data-end="551" data-start="293">أكدت <strong data-end="337" data-start="313">منظمة الصحة العالمية</strong> أن عام 2024 شهد إصابة نحو <strong data-end="398" data-start="364">1,4 مليار شخص بارتفاع ضغط الدم</strong> على مستوى العالم، مشيرة إلى أن شخصاً واحداً فقط من بين كل خمسة مصابين تمكن من السيطرة على المرض، سواء عبر الأدوية أو من خلال تعديل أنماط حياته الصحية.</p>
<p data-end="790" data-start="553">وجاء ذلك في التقرير العالمي الثاني حول ارتفاع ضغط الدم، الذي تم عرضه في فعالية مشتركة بين منظمة الصحة العالمية ومؤسسة <strong data-end="690" data-start="671">بلومبرغ الخيرية</strong> ومنظمة <strong data-end="726" data-start="698">عازمون على إنقاذ الأرواح</strong>، على هامش الدورة الـ80 للجمعية العامة للأمم المتحدة بنيويورك.</p>
<p data-end="1093" data-start="792">وأوضح التقرير أن <strong data-end="849" data-start="809">28 بالمائة فقط من الدول منخفضة الدخل</strong> تتوفر على جميع الأدوية الموصى بها لعلاج ضغط الدم المرتفع. كما شدد على أن المرض يعد من أبرز أسباب <strong data-end="1012" data-start="947">النوبات القلبية، السكتات الدماغية، أمراض الكلى المزمنة والخرف</strong>، محذراً من استمرار وقوع ملايين الوفيات المبكرة إذا لم يتم اتخاذ إجراءات عاجلة.</p>
<p data-end="1313" data-start="1095">وكشفت تقديرات الفترة الممتدة بين 2011 و2025 أن أمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها ارتفاع ضغط الدم، كلّفت الدول منخفضة ومتوسطة الدخل ما يقارب <strong data-end="1261" data-start="1240">3,7 تريليون دولار</strong>، أي ما يعادل 2 بالمائة من ناتجها المحلي الإجمالي.</p>
<p data-end="1651" data-start="1315">وفي هذا الصدد، قال المدير العام للمنظمة، الدكتور <strong data-end="1391" data-start="1364">تيدروس أدهانوم غيبريسوس</strong>، إن <em data-end="1522" data-start="1396">“السكتات الدماغية والنوبات القلبية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم تحصد كل ساعة أرواح أكثر من 1000 شخص، معظمها وفيات يمكن تجنبها”</em>. وأضاف أن الحل يكمن في الإرادة السياسية القوية، الاستثمار المستدام، ودمج برامج مكافحة ضغط الدم ضمن <strong data-end="1648" data-start="1622">التغطية الصحية الشاملة</strong>.</p>
<p data-end="2053" data-start="1653">من جانبها، أكدت الدكتورة <strong data-end="1693" data-start="1678">كيلي هينينغ</strong>، رئيسة برنامج الصحة العامة في مؤسسة بلومبرغ، أن ضغط الدم غير المسيطر عليه يتسبب في وفاة <strong data-end="1814" data-start="1782">أكثر من 10 ملايين شخص سنوياً</strong>، رغم إمكانية الوقاية منه وعلاجه. واعتبرت أن الدول التي تدمج علاج ضغط الدم في الرعاية الصحية الأولية تحقق تقدماً فعلياً، بينما ما زالت دول أخرى، خاصة المنخفضة والمتوسطة الدخل، متأخرة وتحتاج إلى سياسات قوية لتعزيز الوعي وتوسيع فرص العلاج.</p><br /><p></p>

تقرير منظمة الصحة العالمية: 1,4 مليار مصاب بارتفاع ضغط الدم في 2024 وتحذيرات من خسائر بشرية واقتصادية ضخمة

أكدت منظمة الصحة العالمية أن عام 2024 شهد إصابة نحو 1,4 مليار شخص بارتفاع ضغط الدم على مستوى العالم، مشيرة إلى أن شخصاً واحداً فقط من بي...

التهاب السحايا: أعراضه الخطيرة وطرق الوقاية الفعّالة

الصحة 5:31 م

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizVQQSwdzu6fn5bR3TiB-o8M2VGGzGrSqWf2jq1hpJarwPOudxz-_a35oqT7C8ovpAjnSRVBx3-g6smie2BptZtXOUG696vbU3HEereTdEbhmCXsCdQ3J69HAbtb0BJk5geHK2eyTgMihzhJ5GO0mg9IhbhdIidLkD5BIX8RY93qH87LUDjtM8TtUf1g/s2000/Copie%20de%20%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9%20%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%20(6).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1048" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizVQQSwdzu6fn5bR3TiB-o8M2VGGzGrSqWf2jq1hpJarwPOudxz-_a35oqT7C8ovpAjnSRVBx3-g6smie2BptZtXOUG696vbU3HEereTdEbhmCXsCdQ3J69HAbtb0BJk5geHK2eyTgMihzhJ5GO0mg9IhbhdIidLkD5BIX8RY93qH87LUDjtM8TtUf1g/s16000/Copie%20de%20%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9%20%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%20(6).png" /></a></div><p></p><p data-end="448" data-start="184" dir="rtl" style="text-align: right;">يُعتبر <strong data-end="209" data-start="191">التهاب السحايا</strong> من الأمراض الحادة التي تتطور بسرعة وقد تشكل تهديدًا مباشرًا للحياة إذا لم يُعالج بسرعة. هذا الالتهاب يصيب الأغشية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، وغالبًا ما يبدأ بأعراض بسيطة تشبه الزكام أو الحمى قبل أن تتفاقم بشكل سريع خلال ساعات قليلة.</p><p data-end="639" data-start="450" dir="rtl" style="text-align: right;">يُعد التعرف المبكر على العلامات التحذيرية أمرًا بالغ الأهمية، وتشمل هذه العلامات: <strong data-end="595" data-start="532">الصداع الشديد، تصلب الرقبة، ارتفاع الحرارة، الغثيان والتقيؤ</strong>. التدخل الطبي الفوري قد ينقذ حياة المريض.</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">

</p><p data-end="897" data-start="766"></p><p></p><p data-end="764" data-start="641" dir="rtl" style="text-align: right;">وتظل <strong data-end="657" data-start="646">الوقاية</strong> أفضل وسيلة للحماية، عبر <strong data-end="749" data-start="682">التطعيم المنتظم، الحفاظ على النظافة الشخصية، وتجنب مصادر العدوى</strong> قدر الإمكان.</p>

التهاب السحايا: أعراضه الخطيرة وطرق الوقاية الفعّالة

يُعتبر التهاب السحايا من الأمراض الحادة التي تتطور بسرعة وقد تشكل تهديدًا مباشرًا للحياة إذا لم يُعالج بسرعة. هذا الالتهاب يصيب الأغشية ا...

كيكة بالقهوة والشوكولا ببيضتين فقط! 🍫☕ – وصفة لذيذة بحجم عائلي

الصحة 9:25 م

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTlh9OmEGHCQyOlugURXeseZaH39JgvNEOjP7RWUxh2g_nNsjULCnin21teTYcMO_Sfmhopi3l4Xzz-Lu14O-F6FhWAIFkMnLuzXQqBf4B9gUNvwhqWzC_6pqqljmyTqrGAgiit6_yMmRaRg7xnbpn08uKN4Op1mLlPgNbEl0jEeTJLJneOHdLikYYrg/s1920/chocolate_coffee_cake_1920x1080.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTlh9OmEGHCQyOlugURXeseZaH39JgvNEOjP7RWUxh2g_nNsjULCnin21teTYcMO_Sfmhopi3l4Xzz-Lu14O-F6FhWAIFkMnLuzXQqBf4B9gUNvwhqWzC_6pqqljmyTqrGAgiit6_yMmRaRg7xnbpn08uKN4Op1mLlPgNbEl0jEeTJLJneOHdLikYYrg/s16000/chocolate_coffee_cake_1920x1080.png" /></a></div><br /><p></p><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>كيكة بالقهوة والشوكولا ببيضتين فقط! 🍫☕ – وصفة لذيذة بحجم عائلي</strong></h3><p dir="rtl" style="text-align: justify;">إذا كنتِ تبحثين عن <strong>كيكة سهلة، لذيذة، وبمكونات بسيطة</strong>، فهذه الوصفة مثالية لكِ! 😍 <strong>كيكة بالقهوة والشوكولا</strong> ببيضتين فقط، بحجم عائلي يناسب جميع أفراد الأسرة، وبمذاق غني يجمع بين <strong>حلاوة الشوكولا ونكهة القهوة المميزة</strong>. ☕🍫</p><hr dir="rtl" style="text-align: justify;" /><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>📌 المكونات:</strong></h3><p dir="rtl" style="text-align: justify;">🟡 <strong>للكيكة:</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">2 بيضات 🥚🥚</li>
<li style="text-align: justify;">كأس سكر 🍚</li>
<li style="text-align: justify;">نصف كأس زيت 🍶</li>
<li style="text-align: justify;">ربع كأس قهوة دافئة ☕</li>
<li style="text-align: justify;">ملعقة صغيرة عطر الكراميل أو الفانيليا 🍬</li>
<li style="text-align: justify;">ملعقة كبيرة كاكاو 🍫</li>
<li style="text-align: justify;">كأس فرينة (دقيق) 🍚</li>
<li style="text-align: justify;">كيس خميرة كيميائية (بيكنج باودر) 🍬</li>
</ul><p dir="rtl" style="text-align: justify;">🟤 <strong>للتشريب:</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">كأس قهوة ساخنة ☕</li>
</ul><p dir="rtl" style="text-align: justify;">🟠 <strong>للتزيين (القلاصاج):</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">فنجان صغير كاكاو 🍫</li>
<li style="text-align: justify;">فنجان صغير حليب 🥛</li>
<li style="text-align: justify;">فنجان صغير سكر 🍚</li>
<li style="text-align: justify;">فنجان صغير زيت 🍶</li>
</ul><hr dir="rtl" style="text-align: justify;" /><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>👩‍🍳 طريقة التحضير:</strong></h3><p dir="rtl" style="text-align: justify;">1️⃣ <strong>تحضير الكيكة:</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">في وعاء، نخلط <strong>البيض مع السكر</strong> جيدًا حتى يصبح قوامه كريمي.</li>
<li style="text-align: justify;">نضيف <strong>الزيت، القهوة الدافئة، عطر الكراميل أو الفانيليا، والكاكاو</strong>، ونخلط جيدًا.</li>
<li style="text-align: justify;">نضيف <strong>الدقيق والخميرة الكيميائية</strong> ونمزج حتى نحصل على خليط متجانس.</li>
<li style="text-align: justify;">نصب الخليط في <strong>مول مدهون بالزيت</strong>، وندخله الفرن <strong>مسخن مسبقًا</strong> على درجة حرارة 180° حتى ينضج.</li>
</ul><p dir="rtl" style="text-align: justify;">2️⃣ <strong>التشريب:</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">بعد أن تبرد الكيكة، نثقبها جيدًا بالشوكة، ثم نسكب عليها <strong>كأس القهوة الساخنة</strong>، ونتركها تمتص السائل جيدًا للحصول على كيكة طرية وغنية بالنكهة.</li>
</ul><p dir="rtl" style="text-align: justify;">3️⃣ <strong>تحضير القلاصاج (كريمة التزيين):</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">في قدر، نخلط <strong>الكاكاو، الحليب، السكر، والزيت</strong>، ثم نضعه على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يتكاثف الخليط.</li>
<li style="text-align: justify;">نطفئ النار ونسكب القلاصاج على الكيكة، ثم نتركها تبرد قليلًا.</li>
</ul><p dir="rtl" style="text-align: justify;">4️⃣ <strong>التزيين والتقديم:</strong></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">يمكن تزيين الكيكة برشّة من <strong>جوز الهند، اللوز المجروش، أو قطع الشوكولا</strong>.</li>
<li style="text-align: justify;">نقطعها إلى مربعات أو مثلثات، ونستمتع بألذ <strong>كيكة شوكولا بالقهوة ببيضتين فقط!</strong> 😋🍫</li>
</ul><hr dir="rtl" style="text-align: justify;" /><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>☕🎂 النتيجة:</strong></h3><p dir="rtl" style="text-align: justify;">كيكة هشة، غنية، ومشبعة بالنكهات، مثالية لتقديمها مع كوب من القهوة أو الشاي في أي وقت! 😍</p><p dir="rtl" style="text-align: right;">

</p><p dir="rtl" style="text-align: justify;">📌 <strong>جربيها وشاركي تجربتك في التعليقات! هل تحبين الكيك المشرب بالقهوة؟</strong> ☕🍫💬</p>

كيكة بالقهوة والشوكولا ببيضتين فقط! 🍫☕ – وصفة لذيذة بحجم عائلي

كيكة بالقهوة والشوكولا ببيضتين فقط! 🍫☕ – وصفة لذيذة بحجم عائلي إذا كنتِ تبحثين عن كيكة سهلة، لذيذة، وبمكونات بسيطة ، فهذه الوصفة مثالية ل...

أهمية الحفاظ على التغذية السليمة مع حقن التخسيس

الصحة 12:28 م

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQndNzP0m5DinqdtRdHNeS0HRjiKC06Gl7bvLFjPVYy3wqQju2ogJj5zSKD2vc3GBOKsqVmh2lMowr6qeUZcUZdrwio3W77FFbEXzwMpWRRyWJxbf09kevb-oEGeKWsABQCy8uaWVA3wvxD4lh-yM3xByDdntPK3Ejz1vJvGMfYupy4dxasCiaZ-7HA/s1920/Design%20sans%20titre%20(40).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQndNzP0m5DinqdtRdHNeS0HRjiKC06Gl7bvLFjPVYy3wqQju2ogJj5zSKD2vc3GBOKsqVmh2lMowr6qeUZcUZdrwio3W77FFbEXzwMpWRRyWJxbf09kevb-oEGeKWsABQCy8uaWVA3wvxD4lh-yM3xByDdntPK3Ejz1vJvGMfYupy4dxasCiaZ-7HA/s16000/Design%20sans%20titre%20(40).png" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><div class="flex-1 overflow-hidden"><div class="h-full"><div class="react-scroll-to-bottom--css-esclb-79elbk h-full"><div class="react-scroll-to-bottom--css-esclb-1n7m0yu"><div class="flex flex-col text-sm md:pb-9"><article class="w-full scroll-mb-[var(--thread-trailing-height)] text-token-text-primary focus-visible:outline-2 focus-visible:outline-offset-[-4px]" data-scroll-anchor="true" data-testid="conversation-turn-17" dir="auto"><div class="m-auto text-base py-[18px] px-3 md:px-4 w-full md:px-5 lg:px-4 xl:px-5"><div class="mx-auto flex flex-1 gap-4 text-base md:gap-5 lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]"><div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"><div class="flex-col gap-1 md:gap-3"><div class="flex max-w-full flex-col flex-grow"><div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5" data-message-author-role="assistant" data-message-id="491a5f05-cd29-4b44-9942-09d4190f06f9" data-message-model-slug="gpt-4o" dir="auto"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light" style="text-align: right;"><p>الحفاظ على التغذية السليمة خلال استخدام حقن التخسيس أمر ضروري لدعم الصحة العامة وضمان نتائج مستدامة وآمنة لعملية فقدان الوزن. فعلى الرغم من أن حقن التخسيس قد تساعد في تسريع عملية الحرق أو تقليل الشهية، إلا أن التغذية السليمة تظل العنصر الأساسي لتحقيق التوازن. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية الحفاظ على التغذية السليمة خلال استخدام حقن التخسيس:</p><ol><li><p><strong>تجنب فقدان العناصر الغذائية الأساسية</strong>: قد تؤدي بعض أنواع حقن التخسيس إلى فقدان الشهية أو تناول كميات أقل من الطعام، مما يعرض الجسم لنقص في الفيتامينات والمعادن المهمة. التغذية السليمة تضمن حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتينات، الألياف، الفيتامينات، والمعادن.</p></li><li><p><strong>دعم الطاقة والصحة العامة</strong>: الحقن المخصصة للتخسيس قد تساعد في حرق الدهون، لكن إذا لم يكن النظام الغذائي متوازناً، قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق. النظام الغذائي المتكامل يعزز مستويات الطاقة ويحافظ على الصحة العامة، حتى مع تقييد السعرات الحرارية.</p></li><li><p><strong>الحفاظ على الكتلة العضلية</strong>: قد يؤدي فقدان الوزن السريع إلى خسارة الكتلة العضلية بدلاً من الدهون إذا لم يتم اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات. تناول البروتين بشكل كافٍ يساعد في الحفاظ على العضلات، مما يعزز عملية الأيض ويساعد في الحفاظ على الوزن بشكل مستدام.</p></li><li><p><strong>تجنب تأثيرات الجوع الشديد</strong>: التغذية السليمة التي تشمل الأطعمة المشبعة والغنية بالألياف، مثل الخضروات والبقوليات، تساعد في تقليل الشعور بالجوع، وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام بعد الانتهاء من استخدام الحقن.</p></li><li><p><strong>الحصول على نتائج مستدامة</strong>: التغذية السليمة تساعد في بناء عادات صحية طويلة الأمد، مما يسهل الحفاظ على الوزن المثالي بعد الانتهاء من حقن التخسيس، ويمنع استعادة الوزن المفقود سريعاً.</p></li><li><p><strong>تحسين كفاءة الحقن</strong>: قد تحتاج بعض أنواع الحقن إلى توافر عناصر غذائية معينة في الجسم لتعزيز فعاليتها. التغذية السليمة تضمن توفير هذه العناصر وتساعد في تحسين كفاءة الحقن في دعم عملية فقدان الوزن.</p></li></ol><p><strong>التوصيات:</strong>
للحصول على أفضل النتائج مع حقن التخسيس، من المهم:</p><ul><li>الالتزام بنظام غذائي متوازن يشمل البروتينات الخالية من الدهون، الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة.</li><li>شرب كميات كافية من الماء لدعم عملية الأيض وتنظيم الشهية.</li><li>استشارة مختص تغذية لضمان اتباع نظام غذائي يتوافق مع متطلبات الجسم وأهداف التخسيس.</li></ul><p>التغذية السليمة تعمل جنباً إلى جنب مع الحقن لتحقيق فقدان وزن صحي ومستدام، مع الحفاظ على القوة والطاقة والنشاط اليومي.</p></div></div></div></div></div></div></div></div></article></div></div></div></div></div><div class="md:pt-0 dark:border-white/20 md:border-transparent md:dark:border-transparent w-full"><div class="m-auto text-base px-3 md:px-4 w-full md:px-5 lg:px-4 xl:px-5"><div class="mx-auto flex flex-1 gap-4 text-base md:gap-5 lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]"><form aria-controls="radix-:rba:" aria-expanded="false" aria-haspopup="dialog" class="w-full" data-state="closed" type="button"><div class="relative flex h-full max-w-full flex-1 flex-col"><div class="group relative flex w-full items-center"><div class="flex w-full flex-col transition-colors contain-inline-size gap-1.5 rounded-[26px] px-2.5 py-1.5 bg-[#f4f4f4] dark:bg-token-main-surface-secondary" id="composer-background"><div class="flex items-end gap-1.5 pl-4 md:gap-2"><div class="flex min-w-0 flex-1 flex-col"><div class="_prosemirror-parent_15ceg_1 text-token-text-primary max-h-[25dvh] max-h-52 overflow-auto default-browser"><div class="ProseMirror" id="prompt-textarea" translate="no"></div></div></div></div></div></div></div></form></div></div></div>

أهمية الحفاظ على التغذية السليمة مع حقن التخسيس

الحفاظ على التغذية السليمة خلال استخدام حقن التخسيس أمر ضروري لدعم الصحة العامة وضمان نتائج مستدامة وآمنة لعملية فقدان الوزن. فعلى الرغم م...

لماذا تعتبر البقوليات غذاء الطبيعة المثالي؟

الصحة 12:12 م

<p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9FP3BEfz-eSkEalmau1ovtKJ6vbjBjrecWrJ8AdW6hjgcDs2Nl5I0Ih88vzKmiciJJcGQZfvM6yro33-T2k3hohqJkLvZPDBC8ue9iIQ9RDmQSHjm8_HmJIRAjcy0VFVdRTBuJC_aQXhE7diYhJw6cNX5gaGT-hjsqTxeyx-QAPJwVgCkOqproPoGLw/s850/202221123248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9FP3BEfz-eSkEalmau1ovtKJ6vbjBjrecWrJ8AdW6hjgcDs2Nl5I0Ih88vzKmiciJJcGQZfvM6yro33-T2k3hohqJkLvZPDBC8ue9iIQ9RDmQSHjm8_HmJIRAjcy0VFVdRTBuJC_aQXhE7diYhJw6cNX5gaGT-hjsqTxeyx-QAPJwVgCkOqproPoGLw/s16000/202221123248.jpg" /></a></div><br /><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="text-align: justify;"><b>تُعتبر البقوليات من أفضل الأغذية التي تقدمها الطبيعة؛ فهي مصدر غني بالبروتينات النباتية، الألياف، الفيتامينات، والمعادن، مما يجعلها غذاءً مثالياً للإنسان. إليك أهم الأسباب التي تجعل البقوليات غذاءً مثالياً:</b></span></p><div class="flex max-w-full flex-col flex-grow" dir="rtl" style="text-align: right;"><div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5" data-message-author-role="assistant" data-message-id="6694dacd-466c-4308-86e7-e3830dbb7877" data-message-model-slug="gpt-4o"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"><ol><li><p style="text-align: justify;"><strong>غنية بالبروتينات النباتية</strong>: البقوليات مثل العدس، الحمص، والفول تحتوي على كميات كبيرة من البروتين، مما يجعلها بديلاً جيداً للبروتين الحيواني، خاصة للنباتيين.</p></li><li><p style="text-align: justify;"><strong>مصدر جيد للألياف</strong>: الألياف الغذائية في البقوليات تساهم في تحسين عملية الهضم، وتمنح شعوراً بالشبع لفترات أطول، مما يساعد في التحكم بالوزن.</p></li><li><p style="text-align: justify;"><strong>قليلة الدهون</strong>: معظم البقوليات منخفضة في نسبة الدهون، مما يجعلها خياراً صحياً للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.</p></li><li><p style="text-align: justify;"><strong>غنية بالفيتامينات والمعادن</strong>: تحتوي البقوليات على الحديد، المغنيسيوم، الفولات، البوتاسيوم، والزنك، وكلها عناصر أساسية للحفاظ على صحة الجسم ودعمه بالطاقة.</p></li><li><p style="text-align: justify;"><strong>تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم</strong>: بسبب احتوائها على الكربوهيدرات المعقدة، يتم هضم البقوليات ببطء مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، ويُعتبر هذا مفيداً لمرضى السكري.</p></li><li><p style="text-align: justify;"><strong>تعزز صحة الجهاز الهضمي</strong>: الألياف الموجودة في البقوليات تدعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويحمي من الاضطرابات الهضمية.</p></li><li><p style="text-align: justify;"><strong>صديقة للبيئة</strong>: زراعة البقوليات تتطلب كميات أقل من المياه والأسمدة مقارنة بالمصادر الحيوانية، كما تُخصّب التربة طبيعياً، مما يجعلها خياراً مستداماً بيئياً.</p></li></ol><p style="text-align: justify;">بفضل هذه الفوائد، تُعد البقوليات غذاءً متكاملاً يوفر العناصر الغذائية الأساسية، ويدعم الصحة العامة، ويساهم في الحفاظ على البيئة</p></div></div></div></div>

لماذا تعتبر البقوليات غذاء الطبيعة المثالي؟

تُعتبر البقوليات من أفضل الأغذية التي تقدمها الطبيعة؛ فهي مصدر غني بالبروتينات النباتية، الألياف، الفيتامينات، والمعادن، مما يجعلها غذاءً ...

تعزيز العرض الصحي في العالم القروي: المركز الصحي القروي بجماعة أولاد داحو نموذجًا ناجحًا للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية

القافلة الطبية متعددة التخصصات بمغراوة: خدمات صحية مجانية لفائدة 589 مستفيد في إطار برنامج "رعاية 2025-2026"

انطلاق عملية “رعاية 2025-2026” بأزيلال لتعزيز الخدمات الصحية خلال موجة البرد

غياب نايف أكرد يؤثر على دفاع مرسيليا قبل مواجهة نيوكاسل في دوري أبطال أوروبا

انقطاع لقاح Varivax في المغرب يثير مخاوف انتشار الحماق بين الأطفال

اليوم الوطني لمحاربة داء السرطان: جهود المغرب في الوقاية والكشف المبكر لحماية الأرواح

تقرير منظمة الصحة العالمية: 1,4 مليار مصاب بارتفاع ضغط الدم في 2024 وتحذيرات من خسائر بشرية واقتصادية ضخمة

التهاب السحايا: أعراضه الخطيرة وطرق الوقاية الفعّالة

كيكة بالقهوة والشوكولا ببيضتين فقط! 🍫☕ – وصفة لذيذة بحجم عائلي

أهمية الحفاظ على التغذية السليمة مع حقن التخسيس

لماذا تعتبر البقوليات غذاء الطبيعة المثالي؟

الاكثر مشاهده

الصفحات

أرشيف